+7 (495) 989-21-75
8 (800) 707-21-75
звонок по России бесплатный
Я зарегистрирован на Портале Поставщиков
Корзина
нет товаров

Тренажеры для груди

Показывать по:
Сортировать по

Тренажеры для груди – инструменты, позволяющие придать красивую атлетическую форму целевой мышце. Это универсальный агрегат, а также обязательный элемент тренажерного зала и домашнего спортивного уголка.

Для проработки мускулатуры груди есть 3 эффективных тренажера:

  • "Бабочка";
  • "Хаммера";
  • кроссовер.

На тренажере "Бабочка" покачивается центральная грудная мускулатура – срединная полоска пекторальных мышц. Также хорошо работает большая грудная мышца и:

  • бицепс;
  • передняя дельта;
  • брахиалис;
  • ключичный отдел груди;
  • трицепс;
  • сгибатели запястья.

Тренажер Хаммера основывается на принципе рычага. Таким образом, с одной стороны к рычагу крепится груз, а на 2-й стороне спортсмен прикладывает усилие, преодолевая нагрузки.

Преимущества тренировок – ограничение работы мышц-стабилизаторов. В этом тренажере вес двигается только в одном направлении по причине специфики конструкции. Поэтому нагрузка сосредотачивается исключительно на мышцах груди.

Кроссовер – сведение рук, как взмахи крыльев птиц. Движение происходит в плечевом суставе, а нагрузка сконцентрирована непосредственно на грудных мышцах, трицепс не включен в работу. Стабилизаторами в ходе выполнении упражнения являются:

  • верхний пояс плеч;
  • мышцы предплечья;
  • мышцы-разгибатели позвоночника;
  • прямые/косые мышцы живота.

Все детали уточняйте у консультантов.