+7 (495) 989-21-75
8 (800) 707-21-75
звонок по России бесплатный
Я зарегистрирован на Портале Поставщиков
Корзина
нет товаров

Статьи

Брусья и турник в бодибилдинге

Жим гантелей на наклонной скамье

Занятия на тренажерах – за и против

Как выбрать тренажер для дома?

Как выполнять становую тягу?

Как правильно увеличить вес на штанге?

Как проработать грудные мышцы?

Как ухаживать за тренажерами?

Польза велотренажера

Какие мышцы можно проработать за одну тренировку?

Многоповторный тренинг

Простая разминка для новичков

Прыжки на батуте – польза с удовольствием

Упражнения с собственным весом или тренажеры – что эффективнее?

Упражнения со свободным весом

5 советов по комплектованию тренажерного зала

Силовые тренировки для женщин: рекомендации начинающим

С чего начать тренировки: упражнения для девушек

Виды силового тренинга

Свободные веса или тренажеры: что выбрать

Профессиональные и домашние тренажеры: основные отличия

Масса, сила или выносливость: чему отдать предпочтение?

4 причины остановки прогресса в силовых тренировках

Площадка для уличных тренажеров: основные требования

Приседания в машине Смита: как избежать ошибок

Секрет популярности уличных спортивных комплексов

Тренажеры для дома: что выбрать

7 тренажеров для бодибилдинга

Особенности грузоблочных тренажеров

Спорт в пожилом возрасте: что выбрать?

Как построить силовые тренировки, если у вас избыточный вес

Секреты организации тренировки: повторы, подходы и перерывы между ними